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Saúde Mental e Depressão: um tema atual e relevante
No Brasil, desde 2015 é realizada uma campanha chamada Setembro Amarelo, uma iniciativa realizada pelo Centro de Valorização da Vida, do Conselho Federal de Medicina, e da Associação Brasileira de Psiquiatria, que tem como objetivo a prevenção ao suicídio, que ocorre predominantemente em decorrência da depressão. Entre 2005 e 2015 houve um aumento de 18%…
O que é Mindfulness?
O que é Mindfulness?
15/08/2019A partir de 2010, o mundo dos negócios começou a utilizar a sigla VUCA para definir o ambiente empresarial na atualidade. Essa sigla já era utilizada desde o final dos anos 90 pelo exército americano para descrever a volatilidade (volatility), a incerteza (uncertanty), a complexidade (complexity) e a ambiguidade (ambiguity) no contexto das guerras. No…
Autoestima e Consciência
Autoestima e Consciência
05/08/2019O termo autoestima é definido pelo valor que damos à nós mesmos, podendo este ser positivo ou negativo, o que impacta na formação de uma autoestima elevada ou baixa. Envolve a avaliação que fazemos da nossa personalidade, podendo conter características relacionadas com os nossos valores, habilidades, comportamentos, imagem, forma física, conquistas, entre outras. Uma avaliação envolve…
